Кабінет
Блог | Про спортивне харчування | Вітаміни
Cпортивні жироспалювачі: L-карнітин, ліпотропіки та термогеники. Розповідаємо про принципи дії на жирову прослойку кожного з них, та допоміжних речовин, що входять до складу сучасних жироспалювачів.
Креатин – це незамінна, натуральна, природна речовина, яка міститься в м’язах людей і тварин. Вона необхідна для енергетичного обміну в організмі. Розібратися у видах кратину і у призначенні кожного з них, зможете прочитавши цю статтю...
BCAA (БЦА) – це комплекс з трьох амінокислот - лейцину, ізолейцину і валіну, які є найосновнішими амінокислотами у спорті. Основні функції що виконують BCAA: енергетична (є джерелом енергії); запобігають катаболізму – захищають м'язи...
Вуглеводні суміші в спорті використовуються для нормалізації дієти, а саме, її доповнення простими і складними вуглеводами, з метою швидкої адаптації до нових навантажень. Спортивні вуглеводні суміші високо концентровані, збалансовані, легко засвоюються. Їх рекомендують вживати в залежності від виду спорту. Корисно знати, що різні види вуглеводів приймають в різних цілях. Читати далі.
Протеїн (у перекладі з англ. – білок) це харчова добавка, яка практично цілком складається з білків. Значення білка в організмі переоцінити не можливо – це однозначно найважливіший структурний компонент нашого тіла. З білка формуються м’язи, зв’язки, сухожилля, всі органи і залози, волосся, нігті; білки входять до складу рідин і кісток; ферменти і гормони...Читати далі
Коли ми вживаємо протеїн (білок) у процесі травлення він розщеплюється на пептиди, а з пептидів у вільні амінокислоти. Тільки після того як вільні амінокислоти потрапляють у систему кровообігу вони розподіляються по органах і тканинах, з ціллю відновлення пошкоджених тканих чи на створення нових. Якщо в організмі не достатньо вуглеводів і починає падати рівень глюкози у крові, амінокислоти будуть... Читати далі
Амінокислоти складові частини білку які виконують регуляцію найважливіших функцій організму. Поділяються на замінні, умовно незамінні та незамінні. В спорті використовуються для пригнічення катаболізму. В щоденному раціонні вживаються для подолання ряду негативних розладів здоров'я... Детальніше у статті.
Гейнер – це харчова добавка у вигляді білково-вуглеводної суміші з високою калорійністю. Вуглеводи знадобляться, щоб забезпечити тіло енергією яка витрачається під час тренування, тобто для створення позитивного енергетичного балансу, який і є основною умовою набору маси. А білки підуть на будівництво м’язових тканин... Читати повністю
Перед тим як вживати спортивне харчування, вітаміни, натуральні добавки та екстракти для здоров’я, важливо розуміти які процеси в організмі вони регулюють, на що впливають прямо, на що опосередковано, для яких цілей є найбільш ефективним той чи інший продукт з величезного асортименту... Читати повністю
За понад 15 літній період діяльності, ми в компанії Power Man, завжди намагалися рости і розвиватися в професійному плані, а поруч з нами росли усі хто прагнув реалізуватися в спорті.
Ми завжди були відкритими і ділилися всією здобутою інформацією з нашими друзями та однодумцями... Читати далі
Показано з 1 по 10 із 10 (всього 1 сторінок)