Аргінін і Цитрулін

Аргінін і цитрулін є амінокислоти, важливі для спортсменів. Аргінін не тільки служить будівельним матеріалом для м'язів, впливаючи на синтез білка, але і забезпечує доставку кисню і нутрієнтів прямо в м'язові волокна. Під впливом такої амінокислоти кровотік в м'язах посилюється, виникає пампінг і стимулюється нарощування маси. Крім того, аргінін допомагає виводити шкідливі сполуки, знижує кров'яний тиск і прискорює відновлення після фізичних навантажень.
У цитруллина ж відзначають властивості стимулювати утворення аргініну в організмі. Така амінокислота теж впливає на обмінні процеси і циркуляцію крові. Її прийом, як і використання аргініну, сприяє виведенню аміаку і молочної кислоти. Варто ще відзначити, що і аргінін, і цитрулін відрізняються позитивним впливом на імунітет. Крім того, обидві амінокислоти збільшують енергетичний потенціал, допомагаючи швидше відновити АТФ в Послетренировочний періоді.