Cпортивные жиросжигатели

Жиросжигатели - спортивные жиросжигатели это натуральные вещества, основой которых является витаминоподобные вещества (л-карнитин) и экстракты трав. Самые распространенные из них это: витамин В6, В12, Е, зеленый чай, черный чай, перцовые экстракты, гуарана, хром, холин, экстракты цитрусовых, кофеин, имбирь, кора белой ивы, глицерин - все эти вещества являются абсолютно естественными ускорителями усвоения Л-карнитина. Используются они с целью регуляции обменных процессов в организме и сжигания лишней жировой прослойки.

L-карнитин является натуральным веществом, важным для обменных процессов. За его влияние на обмен жиров л-карнитин относят к естественным жиросжигателям. Такое соединение обеспечивает транспорт жирных кислот к митохондриям, где они распадаются с выделением энергии. Это не только способствует сокращению процента жира в организме, но и повышает эффективность тренировок.
Спортсмены ценят карнитин не только за помощь в уменьшении объема жировых отложений, но и за способность повышать время активной работы мускулатуры. С пищевыми добавками на основе такой аминокислоты действительно можно тренироваться дольше и интенсивнее. При этом L-карнитин отличается от других жиросжигателей положительным влиянием на здоровье и отсутствием побочных эффектов.
Известно, что прием карнитина улучшает состояние сердечной мышцы, повышает стойкость организма к стрессам, регулирует уровень сахара в крови. Кроме того, такое спортивное питание улучшает работу головного мозга. Добавки с L-карнитином бывают порошковыми, жидкими и в форме капсул.

Липотропики представляют собой особые спортивные пищевые добавки, способные влиять на обменные процессы. Большинство из них изготавливают из растительных компонентов, например, из зеленого чая, гарцинии камбоджийской или грейпфрута. Кроме того, в группу липотропных жиросжигателей относят L-карнитин.
Такие препараты оптимизируют метаболические реакции, что приводит к более активному расщеплению жиров и похудению. Они также влияют на аппетит, способствуют выведению лишней жидкости, препятствуют усвоению жиров.
Наиболее известный липотропик – л-карнитин. Такая аминокислота обеспечивает сжигание жирных кислот и повышает уровень энергии. Не менее популярным средством из группы липотропиков выступает конъюгированная линолевая кислота (CLA). Она способствует не только снижению веса, но и росту мышц.
К другим веществам с мягким жиросжигающим действием относят лецитин, холин, бетаин, хитозан, бромелайн, омега-жиры, хром. Многие производители предлагают эти компоненты не по отдельности, а в виде комплексного жиросжигателя.

Термогеники являются одним из видов жиросжигателей, получившим свое название за способность влиять на термогенез. Прием таких препаратов разогревает тело, повышая температуру на несколько градусов, в результате чего жировые запасы тратятся активнее. Кроме того, они стимулируют ЦНС.
Это эффективные средства, которые могут помогать похудеть даже без физической активности, но в сочетании с тренировками их действие значительно усиливается. При повышенной температуре метаболические реакции протекают активнее, поэтому и скорость похудения возрастает. Если же добавить к приему термогеников сбалансированную диету и грамотные тренировки, результат не заставит себя ждать.
Одним из наиболее мощных стимуляторов, помогающих повысить траты энергии и увеличить производительность тренировок, выступает кофеин. Помимо воздействия на обмен веществ он также стимулирует концентрацию и сосредоточенность, что используется спортсменами во время активных тренировочных сессий в зале и на улице. Кофеин часто сочетают с другими жиросжигающими веществами, в результате чего получаются эффективные для похудения формулы.