Витамин B7 (Биотин)




Почему стоит употреблять витамины группы B
Дефицит витаминов группы В это сбой работы нервной системы
Дефицит витаминов группы В это хроническая усталость, депрессия
Дефицит витаминов группы В это боли в мышцах
Дефицит витаминов группы В это шелушение кожи, выпадение волос
Дефицит витаминов группы В это воспаление слизистых оболочек глаз
Дефицит витаминов группы В это плохой аппетит и проблемное пищеварение
Витамин B7 участвует в метаболизме аминокислот и важен для энергетических процессов. Такой витамин обеспечивает обновление клеток и их рост. Без его достаточного количества нарушается обмен многих других витаминов. Дефицит биотина проявляется отсутствием аппетита, сухостью кожи, бессонницей, болями в мышцах.