Витамин B6 (Пиридоксин, Пиридоксаль)




Почему стоит употреблять витамины группы B
Дефицит витаминов группы В это сбой работы нервной системы
Дефицит витаминов группы В это хроническая усталость, депрессия
Дефицит витаминов группы В это боли в мышцах
Дефицит витаминов группы В это шелушение кожи, выпадение волос
Дефицит витаминов группы В это воспаление слизистых оболочек глаз
Дефицит витаминов группы В это плохой аппетит и проблемное пищеварение
Витамин B6 принимает участие в аминокислотном обмене, а также метаболизме липидов и углеводов. Он важен для синтеза эритроцитов, образования серотонина, выработки соляной кислоты, всасывания магния и витамина В12. Его нехватка проявляется плохим аппетитом, ухудшением состояния кожи, тошнотой.