Витамин B2 (Рибофлавин)




Почему стоит употреблять витамины группы B
Дефицит витаминов группы В это сбой работы нервной системы
Дефицит витаминов группы В это хроническая усталость, депрессия
Дефицит витаминов группы В это боли в мышцах
Дефицит витаминов группы В это шелушение кожи, выпадение волос
Дефицит витаминов группы В это воспаление слизистых оболочек глаз
Дефицит витаминов группы В это плохой аппетит и проблемное пищеварение
Витамин B2 участвует в обмене белков, поэтому очень важен для спортсменов, у которых большая физическая нагрузка. Он также участвует в липидном и углеводном обмене, обеспечивает здоровье органа зрения, сердечной мышцы, слизистых оболочек, нервной системы. При его дефиците отмечают плохой аппетит, воспаление глаз, шелушение кожи, повышенную утомляемость.