Витамин B1 (Тиамин)




Почему стоит употреблять витамины группы B
Дефицит витаминов группы В это сбой работы нервной системы
Дефицит витаминов группы В это хроническая усталость, депрессия
Дефицит витаминов группы В это боли в мышцах
Дефицит витаминов группы В это шелушение кожи, выпадение волос
Дефицит витаминов группы В это воспаление слизистых оболочек глаз
Дефицит витаминов группы В это плохой аппетит и проблемное пищеварение
Витамин B1 важен для обмена углеводов, аминокислот и липидов. Такое вещество влияет на состояние мышц и нервных клеток, а также на образование желудочного сока. Его дефицит проявляется болями в мышцах, утомлением, ухудшением работы нервной системы.