Панкейк, пудинг

Спортсмены следят за своим питанием, поэтому стараются отказываться от высококалорийных и вредных блюд в пользу богатых белками продуктов. Одним из отличных вариантов завтрака и перекуса можно назвать протеиновые панкейки и пудинги, которые появились в ассортименте многих производителей спортивного питания. Их ключевыми отличиями от обычных блинов, оладий и сладких десертов является минимальное содержание сахара и высокий процент белка.
Протеиновые панкейки представляют собой удобные в приготовлении порошковые смеси. Состав таких смесей включает белки и сложные углеводы, представленные зачастую сывороточным протеином, яичным альбумином и овсяной мукой. Смешав указанное на упаковке количество порошка с молоком или водой, вы получаете смесь для блинчиков, которые станут прекрасным завтраком.
Протеиновые пудинги являются порошковыми смесями, содержащими протеин и сложные углеводы. К отмеченной производителем порции порошка добавляют воду или молоко, а затем дают смеси загустеть. Получившийся пудинг может использоваться в качестве десерта в любое время дня. Он характеризуется приятным вкусом, насыщает на длительное время и позволяет отказаться от вредных сладостей. Купить панкейки и пудинги с протеином можно и на нашем сайте.