Креатин моногидрат

Креатин моногидрат пользуется популярностью у спортсменов, поскольку помогает увеличить силу и выносливость, а также набрать мышечную массу. Это наиболее изученная и востребованная форма креатина, используемая при силовом тренинге, чтобы улучшить показатели во время нагрузки и ускорить восстановление после нее. Она способна образовываться в организме человека, но атлеты нуждаются в большем количестве креатина, чем те, кто не занимается спортом.
Именно поэтому прием креатин моногидрата оправдан при значительной нагрузке на мышцы. С его помощью мускулы становятся сильнее, выносливость постепенно повышается, а мышечная масса растет быстрее. Употребляя креатин в форме моногидрата, спортсмены дают своему организму дополнительную энергию, позволяющую делать больше повторений и поднять рабочие веса.
Среди главных плюсов креатин моногидрата можно назвать его доступность, ведь такая добавка предлагается большинством производителей спортивного питания, а ее стоимость невысока. Чаще всего это порошок без какого-либо вкуса или запаха, который можно смешивать с другим спортпитом. Для лучшего усвоения его делают микронизированным, то есть тщательно измельчают. Купить качественный креатин моногидрат можно на нашем сайте.