Гейнеры

Гейнер - это пищевая добавка в виде белково-углеводной смеси с высокой калорийностью. Углеводы понадобятся, чтобы обеспечить тело энергией расходуемой во время тренировки, то есть для создания положительного энергетического баланса, который и является основным условием набора массы. А белки пойдут на строительство мышечных тканей. Для того чтобы сформировать мышцы необходимо обеспечить их питательными веществами в строгом соответствии с нашими индивидуальными метаболическими потребностям и интенсивности тренингов. Поэтому пропорции белков и углеводов в гейнере, или порции нужно рассчитать лично, учитывая скорость обмена веществ, склонность к набору лишнего веса, или скажем, насколько нервная ваша работа, насколько интенсивный график дня. Для лучшего усвоения в гейнеры добавляют минералы и витамины. Название этих смесей связано с английским словом gain, которое означает «прирост, наращивание».

Содержание гейнеров отличается пропорциями белков и углеводов, подбираются спортсменам учитывая скорость обмена веществ.

Также гейнеры могут быть дополнительно обогащены витаминами, минералами, креатином, для усиления эффективности. Перед тем как принимать гейнер, важно понимать процессы в организме которые он регулирует. Также важно знать, что каждый отдельный продукт имеет особенности в применении и рекомендации производителя. При выборе продуктов спортивного питания следует обращать внимание на взаимно сочетание составляющих, совместимость или несовместимость компонентов. Поэтому рекомендуем: перед тем как купить или заказать гейнер сначала получите консультацию специалиста.

Абсолютно все виды гейнеров Вы можете купить в этом интернет магазине с гарантией качества, потому что работаем только с официальными производителями спортивного питания. Мы поможем подобрать Вам продукт с учетом индивидуальных потребностей. Заказывайте гейнер с быстрой доставкой по всей Украине.